SAQUE

                         

SAQUE BAJO MANO

Es el más simple de todos, es ideal para los que recién se inician y permite ir enseñando al jugador, aparte de cómo iniciar el juego como utilizar la fuerza necesaria para enviar el balón al otro lado de la red.

SAQUE DE PERFIL

Técnica:Colocado lateralmente a la red y de frente a la línea lateral del terreno, con el pie contrario al brazo ejecutor adelantado y manteniendo el peso del cuerpo sobre el pie de atrás, y las piernas deben de estar ligeramente flexionadas Sujetar el balón con la mano contraria al brazo ejecutor, delante de este y a la altura de las caderas. Se lanzará el balón unos centímetros hacia arriba o simplemente soltarlo (por reglamento en el momento del contacto, no puede ser sujetado en forma alguna) antes del golpe.El brazo que golpeara el balón realiza un balanceo hacia atrás y vuelve extendido hacia adelante a golpear el balón.El balón es golpeado con la parte interna de la mano, ya sea con la mano cerrada o con la mano firme y ahuecada. Al golpe lo acompaña una extensión del cuerpo.El peso del cuerpo ubicado en la pierna de atrás se apoya en la pierna de adelante en el momento del golpe.Después del contacto con el balón, la pierna más retrasada es adelantada, facilitando la incorporación al campo de juego.

SAQUE DE FRENTE

Técnica: Parado frente a la red.Piernas separadas aproximadamente como el ancho de los hombres, semiflexionadas y con la pierna contraria a la mano que ejecuta el golpe más adelantado.El tronco inclinado hacia adelante. Sujetar el balón con la mano contraria al brazo ejecutor, delante de este y a la altura de las caderas. Se lanzará el balón unos centímetros hacia arriba antes del golpe. El brazo que golpeará el balón efectúa un recorrido atrás-abajo-adelante, hasta tocar el balón. El balón es golpeado con la parte interna de la mano ya sea cerrada o con la mano firme y ahuecada. Después del contacto con el balón la pierna más retrasada es adelantada facilitando la incorporación al campo de juego.